Projecto sem Impacto - Dia 4

O tema de hoje era "comida". Neste âmbito, já há uns anos que passei à acção. Em 2009 tornei-me vegetariana, e, desde aí, cá em casa cultiva-se quase todo o tipo de alimentos para a minha alimentação, sim inclusive soja, o que faz com que todos os legumes que eu coma sejam biológicos e o mais locais possíveis. Ontem, por exemplo, a minha alimentação foi: chá de limonete (cá de casa) ao pequeno-almoço com tangerina, cá de casa também, o almoço foi massa (nacional) com brócolos (cá de casa!) e queijo fresco (nacional) e ainda um iogurte (do continente, não biológico, infelizmente, mas nacional) e uma maçã da aldeia da minha avó. O lanche foi leite com cereais (tudo nacional) e o jantar foi sopa feita com os legumes cá de casa. O que resta alterar? Começar a comprar coisas mais biológicas e ainda mais locais. A ver se trato disso! Em relação a não comer carne... bem, mais fácil que isso não há! Têm aqui um link onde podem ver algumas das minhas receitas.

Em relação ao lixo... Hoje chegaram mais contas, que foram logo para o papelão, e tirando as embalagens dos alimentos, acabou-se ainda uma vela (eu e a mania das velas! Tenho que, certamente, comprar uma destas ou a máquina de as fazer-> Próximo investimento) e foi este o lixo de hoje!

E vocês, que tal o 4 dia?

Projecto sem Impacto - Dia 3.

O dia três deste projecto está a ser, até ao momento, o mais fácil para mim. O tema de hoje é "transportes". Hoje, particularmente, não pretendo sair de casa, e se sair é só para ir tomar chá com uma amiga minha que é minha vizinha, isto porque amanhã tenho exame e mais não preciso de dizer. Mas, tendo em conta todos os meus percursos habituais, a verdade é que é raro andar fora de casa (a não ser ao fim de semana, quando vou sair com o meu namorado). Em Vila Real nem sequer tenho passe, vou para a Universidade a pé e para qualquer outro sítio a que me precise de deslocar. E no Porto, a mesma coisa. Na minha cidade desloco-me até quase tudo a pé ou aproveito boleia dos meus pais quando vou na mesma direcção que eles. Sempre que tenho que ir para o centro do Porto, utilizo os comboios. E na viagem Vila Real - Porto e vice-versa vou sempre de autocarro (porque não há comboio). Posto isto, não tenho forma de reduzir mais os meus transportes a uma forma sustentável.

 

Falando do lixo de ontem, foi relativamente pouco. A lata de salsichas foi reaproveitada, como já tinha dito, para por as colheres de pau cá na cozinha. A casca da banana, caso estivesse no Porto tinha ido para a compostagem, a garrafa de água já estava aqui há algum tempo e estava a deformar-se. Os papéis são vestígios do estudo... Mas estão usados de ambos os lados!

No geral, eu gosto bastante de andar a pé. E as caminhadas matinais até à Universidade sabem-me mesmo bem, até porque no caminho até lá encontramo-nos em contacto com a Natureza. Caminhar tornou-se das minhas actividades favoritas. Adoro sentir o vento na cara, acalmar os pensamentos e estar comigo mesma em introspecção nessas caminhas (pelo menos quando não tenho companhia). E vocês? Como vão para o trabalho ou para a Universidade?

Já somos 100 por cá!

Projecto sem Impacto - Dia 2.

      Pois é, já estamos no segundo dia do projecto! Hoje o tema era "lixo". Cada vez mais nos dias de hoje fazemos gastos desnecessários que têm uma consequência bastante grave no que diz respeito à marca que deixamos no nosso planeta, isto é, à nossa pegada ecológica. Existem várias maneiras de o evitar contudo essas maneiras nem sempre são o caminho mais fácil e acabamos por as evitar.

Hoje fui à saca que reservei para ver o lixo que tinha feito durante esta semana. Ontem, como cheguei de novo à casa de Vila Real, tive mais lixo: caixa de cereais e de bolachas, plástico onde vinham as maçãs, papel de multibanco (de pagar a renda), saco com o pó do aspirador, saco rasgado não aproveitável e por fim um pacote de açúcar que usei de tarde. Tirando o pó do aspirador, que tinha mesmo que ser limpo!, tudo o resto podia ter sido evitado. Bastava ter feito eu as minhas próprias bolachas, não usar açúcar, não ter pedido talão no multibanco, comprar maçãs numa mercearia e levar o meu próprio saco de pano e arranjar uns cereais com uma embalagem amiga do ambiente. Pensar que estas medidas são mudanças relativamente fáceis faz-me aperceber que, muitas vezes, o lixo que temos em casa só se acumula por culpa do nosso comodismo, é que nem pensamos numa alternativa mais sustentável. 

Para evitar produzir lixo quando tenho que sair de casa, tenho estes quatro utensílios que acabam por ser os meus melhores amigos! O saco reutilizável que comprei há uns anos no pingo doce para usar nas minhas compras, e quando não chega ainda ando com saco de plástico dobrado no caso de ser necessário. Quando vejo que vou sair de casa por um longo período de tempo levo sempre a minha tupperware com gelatina ou fruta (para não ter que andar com bolachas/barritas atrás de mim) e com a minha marmita com comida caso veja que vou fazer alguma refeição fora. No caso da garrafa de água já comprei algumas mas com o chá acabam por se desgastar mais rapidamente e nem sempre gosto ou do tamanho delas (por serem grandes de mais para a mala) ou na forma como se têm que beber (ou por deixarem sair água, etc). Por isso ando à procura de uma garrafa reutilizável pequenina e linda. Alguém conhece? 

Acho engraçado como um gesto tão pequenino como ver o lixo que gasto já teve as suas percussões e já me pôs a pensar em certas coisas que deitei fora ou que ia deitar fora e acabei por não deitar para reutilizar (como um frasco de vidro de salsichas de soja que acabei hoje, e acabei por reutilizá-lo para por as colheres de pau cá de casa!). E vocês, o que pensam do vosso lixo?

ps: todo o lixo (embalagens, vidro, cartão) é devidamente reciclado!

Projecto Sem Impacto - Dia 1!

     E já começou o Projecto Sem Impacto. O dia um é a preparação para a semana que vem aí. Para começar as preparações foram pedidas duas coisas. A primeira era fazer uma lista das coisas que eu precisava de comprar esta semana e outra arranjar uma saca reutilizável para ter cá em casa onde guardar todo o meu lixo. A segunda parte foi fácil, já tenho um saco (daqueles do pingo doce) na marquise para guardar tudo!

      Em relação à lista de compras foi mais complicado porque como vou passar a semana a estudar em Vila Real trouxe a comida toda necessária e também como sou vegetariana a maior parte da comida vem do que plantamos cá em casa (sim, também plantamos soja!), mas mesmo assim havia algumas coisas que estava a pensar comprar, tal como: lenços de papel (ando constipada até mais não), batom de cieiro (o meu está a acabar) e postais (para o post-crossing). Em relação aos lenços de papel acabei por trazer uns lenços de pano do meu pai comigo e assim que voltar para o Porto farei alguns lenços de papel a partir de panos antigos. No que toca aos postais, tentarei fazer uns ou arranjar alguma coisa lá por casa que dê para remediar, a ver vamos. Já ao batom de cieiro, estou mais reticente, os meus lábios sentem muito o frio, mas até este acabar vou ver se arranjo uma alternativa! Estou mais do que entusiasmada por esta semana e por o que posso aprender a partir de agora! É tão bom finalmente, deixar-me de paleio e fazer realmente alguma coisa!

Boa sorte para todos os participantes e claro, boa semana!

Projecto sem Impacto, a véspera.

Começa já amanhã!

E a semana vai ser programada assim:

Domingo: início;

Segunda-feira: lixo;

Terça-feira: transportes;

Quarta-feira: alimentação;

Quinta-feira: energia;

Sexta-feira: água;

Sábado: voluntariado;

Domingo: “Eco-Sabbath”.

Desejem-me boa sorte e espero que vão acompanhando!

Lista de ingredientes a evitar quando for comprar cosméticos:

Já tinha aqui há uns tempos, uma lista que a Organi (uma loja de Cosmética Biológica) me deu, com os ingredientes nocivos para o ambiente e para a nossa pele, que podem estar contidos nos cosméticos. Assim que a recebi lembro-me de ter ido à minha casa de banho e ter feito uma limpeza geral. Desde aí tenho muito mais cuidado em relação aos rótulos das coisas que compro. Decidi-me então a partilhar essa lista com todos vocês. Caso queiram ver a veracidade da lista, pesquisem cada um dos ingredientes e tirem as vossas próprias conclusões. Aqui vai (não se assustem!!):

Propylparaben - Butylene Glycol - Butylparaben - Cyclomethicon - Dimethicone - Ethylparaben - Methylparaben - Ethylene Glycol - Mineral Oil - Triclosan - Edta - Monoethanolamine (Mea) - Butylated Hydroxytoluene - Paraffinum Liquidium - Petrolatum ou Vaselina - Polyethylene Glycol (PEG) - Polypropylene Glycol (PPE) - Sodium Lauril Sulphate - Diethanolamine (DEA) - Triethanolamine (TEA) - Propylene Glycol.

Nova experiência em Mãos!

Tudo começou quando fui parar ao blogue Wise Up e conheci a nova aventura que iam começar e a autora do blogue me pediu para participar na equipa Wise Up. O projecto advém da experiência de Colin Beavan o "No Impact Man" e tem como objectivo uma semana sustentável  Juntamente com mais 5 pessoas (até ao momento) lá vou eu a partir de 6 de Janeiro iniciar-me nesta aventura! Preparados para a acompanhar? E participar, querem? Tudo o que têm que fazer é inscrever-se aqui e claro falar com a autora do Wise Up. Não sejam tímidos e arrisquem! Vale sempre a pena, desde que seja pelo nosso planeta.

Gaucho por Dave Matthews Band

Please Wake Up

"O Homem Sem Dinheiro" - Mark Boyle.

      Já queria ler este livro há algum tempo, desde que conheci a história do autor: Mark Boyle, que já falei aqui. Ao contrário do que se tem passado, desta vez não foi preciso ler todos os dias da semana - ou quase - para conseguir acabar o livro. Na realidade bastou-me um dia e pouco. Mais do que apaixonar-me por este livro, comecei a amá-lo. Levei-o para a cama e fiz amor com ele. E mesmo quando tudo acabou ele voltou a regressar ao meu pensamento, mesmo quando já não o estava a ler, mesmo quando nem sequer devia estar a pensar nele. Foi um livro que me marcou de uma forma bastante positiva e que, para além do mais, me fez lembrar de certas coisas que já me tinha esquecido.

     O livro fala do ano que o economista Mark Boyle decidiu vender o seu barco (onde vivia), cancelar a sua conta e viver sem dinheiro. Exacto, viver sem dinheiro. Parece impossível  Ele prova que não é. No livro ele relata toda a história de onde surgiu a ideia, os motivos que fizeram com que tomasse essa opção e ainda tudo o que enfrentou. É um livro que, sem dúvida alguma, nos liga à Natureza e nos faz dar  importância a coisas antes tomávamos como garantido ou nem sequer ligávamos. E para além disso tudo, o livro tem ainda várias opções para conseguirmos fazer várias coisas sem precisar de gastar dinheiro, tal como: fazer tinta e papel a partir de cogumelos, entre outras. Podem estar a pensar que é mais um daqueles livros extremistas e que são só escritos para vender por serem alternativos. Eu não achei isso. Até porque o autor revela bastantes desvantagens deste estilo de vida e ainda é bastante sincero em relação às suas dúvidas.

    Deixo-vos algumas das citações que me marcaram:

"Se gastar o seu tempo a dar o seu amor ao mundo, então é razoável acreditar que irá beneficiar de um mundo com mais amor."

"Acredito que nos tornamos pessoas mais saudáveis - mental, física  emocional e espiritualmente - no momento em que começamos a viver da maneira que acreditamos que devemos viver, seja lá isso o que for. A auto-disciplina existe para libertar e não para retrair a alma."

"A maioria das pessoas dizem que querem 'paz', sem saberem realmente o que isso quer dizer. A paz não vai cair do céu; é um quebra-cabeças cujas peças são as nossas interacção diária uns com os outros e o planeta."

      Até colocava aqui mais frases, mas como podem ver pela fotografia passava o tempo nisto! As marcações que o livro tem são de todas as citações ou organizações frisadas que achei importante marcar para rever mais tarde. Para além destas marcações o livro tem várias frases riscadas, dados estatísticos importantes ou qualquer parte do livro que achei que me fosse inspirar; por exemplo sublinhei uma parte que à maior parte das pessoas não diria nada mas que a mim me fez sonhar bastante, numa parte do livro ele descreve a maneira como bebe o chá, desde o momento em que o coloca a aquecer na fogueira e ouve os pássaros enquanto dá uma golada e vê a orvalhada na Natureza. Achei essa parte deliciosa! E sei, que, sempre que precisar de animo está lá algo que posso ler e me vai fazer feliz. Até porque tenho a nítida noção que vou reler este livro várias vezes.

Sem mais nada a acrescentar, desejo-vos boas leituras!

E muita inspiração no fim de semana! :)