Cuidado com os estudos científicos!

Deixo-vos um vídeo sobre a AESA, Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA). 
(infelizmente ainda só encontrei o video em inglês e francês)

Se quiserem saber mais sobre a AESA: consultar aqui e aqui.

Sabonetes da Su {homemade}

Querem saber mais sobre estes sabonetes? Leiam tudo aqui.

Ajuda!!

Alguém me pode aconselhar algum livro sobre agricultura biológica? 

E as melhores formas de a praticar?

Obrigado.

Experiência Esfoliantes.

Tenho andado a experimentar vários tipos de esfoliantes naturais para o corpo. Experimentei sal com azeite, açucar com azeite e mel com açúcar. O que a minha pele se deu melhor (e os resultados de um esfoliante uma vez por semana notam-se a olhos vistos!) foi sem dúvida alguma o de mel e açúcar, acabando também por ser o mais prático, porque é mais sólido.

Decidi-me então a alargar esta minha experiência "esfoliantes" e estive a fazer o de mel e açúcar em dose industrial, primeiro do lado direito (um boião daqueles dura-me para um mês no mínimo). Alarguei então a experiência para um esfoliante próprio para os pés e partes mais secas, que consiste em azeite com óleo de amêndoas e açúcar. E num esfoliante para a cara, o primeiro do lado esquerdo (que ainda não experimentei e me deixa um bocado de pé atrás) que é feito de limão e açúcar.

Para facilitar também e espantar a minha preguiça acabei por comprar estas luvas na Body Shop próprias para esfoliação no banho. Vamos lá ver como isto corre.

DIY - Blocos de folhas de rascunho.

Uma das coisas que mais guardo cá em casa são folhas. Folhas recortadas, usadas, manchadas, folhas que de alguma forma podem ser usadas. Tenho no armário revistas guardadas até dar com um pau. A verdade é que me mete impressão (muita impressão, aliás!) deitar ao lixo folhas que me podem ser úteis e são um verdadeiro desperdício se não forem utilizadas. Contudo o monte de folhas começou a crescer, a crescer, a crescer... e já não sabia o que fazer com tanta folha (é o que dá ter um professor em casa!).

Então tive a ideia de fazer estes blocos. Lindos, simples de usar e uma forma muito mais organizada de aproveitar as folhas. Estes três blocos foram feitos a partir de um caderno manchado que eu tinha para aqui (com algumas folhas usadas numa página). Comecei por fazer um para mim em experiência e correu bastante bem, depois fiz um para o meu namorado e com as margens das folhas aproveitei para fazer um caderno "para as listas de compras" da minha mãe. 

É bastante fácil de fazer. Só têm que marcar as dimensões que querem para as folhas e cortar com uma tesoura (eu usei um x-ato para ser mais fácil), fazer os furos com o furador no lugar que pretendem e unir as folhas todas com uma fita/corda/tecido pelos furos. A capa eu fiz em material mais resistente: cartão ou folhas de capa de revistas coladas e plastifiquei. 

 No final o resultado fica lindo e vale bem a pena. Experimentem! :)

Projecto sem Impacto - Último dia.

Uma semana que acaba, um projecto que se finaliza e um monte de ideias que surgem.

Esta é a conclusão que tiro deste projecto, não é que tenha sido difícil, mas foi uma semana que me fez relembrar de várias coisas que me tinha esquecido. Obrigado a todos que me acompanharam! Novidades sobre novas mudanças em breve. 

Projecto Sem Impacto - Dia 7

O tema de hoje era voluntariado. Mal soube que ia haver um dia dedicado ao voluntariado numa primeira fase pulei de alegria, mas depois comecei a pensar "o que raio vou fazer?". Pois é em tempo de exames é complicado arranjar algo notório para fazer. Até que me lembrei do projecto que já falamos várias vezes aqui no blogue o "Limpar Portugal". Ainda que não fosse o dia próprio para o fazer, às 8h da manhã eu e o meu pai já tínhamos saído de casa com tudo pronto para nos aventurar-mos nas limpezas. Contudo mal chegamos ao sítio pretendido começou a chover de tal forma que tivemos que ir embora. Como tínhamos ido a pé chegamos a casa todos ensopados, mas bem, ao menos tentamos. Ainda trouxe para casa umas folhas de eucalipto que tinham caído para ver se consigo aproveitar para infusões ou cosméticos. Vamos lá ver... 

Projecto sem Impacto - Dia 6

Hoje o tema do dia era "água". E lá calculei a minha pegada de água... E aqui é que a porca torce o rabo. Apesar de tentar gastar o mínimo de água possível: por beber tanto chá, e de ter um jardim enorme em casa, os gastos de água acabam por ser mais do que aqueles que seria normal (para mim). Admito também que de vez em quando lá tomo um daqueles banhos psicológicos, em que fico demasiado tempo debaixo do chuveiro. 

Dessa forma impus a mim mesma certas medidas que tenho que implementar (inspirem-se também!):

- Colocar um garrafão no autoclismo para ocupar mais espaço;

- Colocar um despertador para ter que sair do banho ao fim de 5 minutos;

- Usar um copo de água para lavar os dentes;

- Na cozinha colocar um alguidar por baixo da torneira e lavar os legumes nele, despejando depois a água nas plantas;

- Regar as plantas apenas de noite;

Entretanto, ao pesquisar para este post, encontrei um projecto de poupança de água chamado de "Xixi no banho", no site eles explicam tudo, mas no geral é um movimento para se começar a urinar no banho em vez de na sanita. Vejam e depois digam o que acham. http://www.xixinobanho.org.br/ 

Projecto Sem Impacto - Dia 5

E chegou o dia mais complicado. O dia 5! O dia em que tínhamos que "travar" o consumo de electricidade. Não é que eu seja uma daquelas pessoas que desperdiça electricidade a torto e a direito. Eu só preciso de algumas coisas electrónicas para o meu dia. Especialmente o computador e o telemóvel  Apesar de ultimamente a bateria do meu telemóvel durar mais de três dias e cada vez o usar menos, é um meio de comunicação que uso diariamente  Já no que diz respeito ao computador... Ligo-o todos os dias. Não fosse eu ter dois blogues (o linguagem das folhas e este), relatórios para fazer, páginas e grupos no facebook e uma caixa de e-mail sempre a ser actualizada, entre outras coisas. Pois é as nossas vidas estão cada vez mais ligadas à electricidade. O meu computador está sempre em modo "eco" e o meu motor de busca é o ecosia  (vejam o video de baixo), tento o máximo que posso tornar a utilização do computador sustentável já que não posso contornar o uso do mesmo. 

Projecto sem Impacto - Dia 4

O tema de hoje era "comida". Neste âmbito, já há uns anos que passei à acção. Em 2009 tornei-me vegetariana, e, desde aí, cá em casa cultiva-se quase todo o tipo de alimentos para a minha alimentação, sim inclusive soja, o que faz com que todos os legumes que eu coma sejam biológicos e o mais locais possíveis. Ontem, por exemplo, a minha alimentação foi: chá de limonete (cá de casa) ao pequeno-almoço com tangerina, cá de casa também, o almoço foi massa (nacional) com brócolos (cá de casa!) e queijo fresco (nacional) e ainda um iogurte (do continente, não biológico, infelizmente, mas nacional) e uma maçã da aldeia da minha avó. O lanche foi leite com cereais (tudo nacional) e o jantar foi sopa feita com os legumes cá de casa. O que resta alterar? Começar a comprar coisas mais biológicas e ainda mais locais. A ver se trato disso! Em relação a não comer carne... bem, mais fácil que isso não há! Têm aqui um link onde podem ver algumas das minhas receitas.

Em relação ao lixo... Hoje chegaram mais contas, que foram logo para o papelão, e tirando as embalagens dos alimentos, acabou-se ainda uma vela (eu e a mania das velas! Tenho que, certamente, comprar uma destas ou a máquina de as fazer-> Próximo investimento) e foi este o lixo de hoje!

E vocês, que tal o 4 dia?